コンディショニング教室
対象
滝沢市民
定員
30名（先着）
日時
令和7年2月２6日（水）10:30～12:00（受付10:00～10:30）
会場
滝沢総合公園体育館 アリーナ
内容
セルフコンディショニング
セルフコンディショニングとは、筋肉を整えて運動しやすい体を作る、初めての人でもできるトレーニングです。肩こり予防や日頃の運動不足解消につながります。
講師
コンディショニング指導者 中田幸恵（なかだゆきえ）氏
持ち物
ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル、室内用運動靴、飲料水、運動できる服装
※ヨガマットの貸し出しもあります
申し込み方法
※定員に達したため、受付終了とさせていただきます。
令和7年2月19日（水）までに、健康づくり課（TEL：019-656-6527、メール：kenkou2@city.takizawa.iwate.jp）へお申し込みください。